Axes de croissance

dans un accompagnement selon l'approche de Jean Monbourquette

A la différence de la méthode utilisée par le coaching, attitude volontaire d'atteinte d'un objectif dans un temps donné, le travail intérieur proposé par Jean Monbourquette requiert de nous une attitude dite de passivité active en vue de retrouver son élan de vie, de devenir non pas une personne parfaite mais complète, "Deviens qui tu es".

Pas à pas, je vais descendre dans mon intériorité pour accueillir toutes les parties de mon être et les laisser s'intégrer en moi en vue du beau, du bon et du bien qui est déjà là, présent en moi et désireux de se développer dans toutes les parties de ma vie.

C'est la croissance de l'être qui est visée plus que le bien-être ou l'atteinte d'un objectif. Passer du mépris de soi et de ses conséquences à la prise de conscience que je suis aimable et capable. Dans cette approche, les ressources de la psychologie et de l'âme sont sollicitées.

Construits par Jean Monbourquette, les parcours sont des activités structurées développées par Jean Monbourquette et ses collaborateurs, composées de stratégies mises dans un certain ordre et ensemble, que vous appliquerez à votre expérience personnelle, le temps d'un atelier de plusieurs jours. L'offre de ces ateliers est actualisée sur le site de l'association dont je suis membre, https://www.estimame.com/choisir-un-atelier

Grandir dans l'estime de soi: amour de soi - confiance en soi - affirmation de soi - écoute et dialogue
A chacun sa mission
Vivre son deuil
Se libérer de ses blocages par le pardon

STRATÉGIES

Imaginées par Jean Monbourquette, les stratégies sont des exercices proposés dans mes accompagnements individuels, de groupe ou le long d'un parcours.

Stratégies visuelles
Stratégies auditives
Stratégies émotives
Stratégies d'affirmation

MÉTHODE

Exposés théoriques suivis de pratiques et d'exercices concrets pour atteindre vos objectifs
L'écoute active bienveillante et l'empathie
Entre les séances, certains exercices ou actions peuvent être proposés
Vous repartirez des séances avec des outils réutilisables

PARCOURS

Grandir dans l'estime de soi

Vivez et transmettez l'estime de soi
Gérez vos émotions
Accédez à votre identité profonde
Entrez dans des relations constructives avec vous-même et les autres.

A chacun sa mission

Prenez votre place dans une équipe et dans le monde, en accord avec l'élan de vie qui vous anime.

Se libérer de ses blocages par le pardon

Développez votre capacité à relativiser, à l'indulgence et au pardon en même temps que votre capacité d'adaptation pour faire face au stress et au ressentiment.
Comprenez le processus du pardon.
Expérimentez la démarche du pardon en soi, à vous-même comme aux autres.
Vivez l'instant présent en étant délesté des blessures du passé, en vous accueillant avec compassion et en créant librement l'avenir.

Vivre son deuil

Face aux pertes que sont un deuil, la rupture d'une relation affective, la perte d'un emploi, trouvez en vous les ressources pour retrouver votre unité.
Transformez vos pertes en gains et grandissez.

STRATÉGIES